Sobre o blog

Nosso blog nasceu da intenção de concentrar todo o conhecimento e conteúdo a respeito de Alimentação Consciente e Intuitiva em um só lugar, possibilitando que todos pudessem acessar informações claras e concisas a respeito da Alimentação Consciente e Intuitiva.

 

Por isso, nós do IACI reunimos um grupo de nutricionistas que também trabalha com a sistemática e passaram pela formação mais completa do Método ACI, e formamos um time para trazer informação de qualidade, de forma clara, acessível e centralizada neste blog.

Que você possa encontrar informação científica, atualizada e centralizada aqui! 

Como suas palavras, pensamentos e atitudes podem influenciar na sua relação com a comida? O poder da

“O que estamos escolhendo para pensar e dizer hoje, neste exato momento, criará o amanhã e o dia seguinte, depois a semana seguinte, o mês seguinte, o ano seguinte, etc.” (HAY, 2016). Escolhi começar o texto de hoje com essa bela passagem da autora Louise Hay porque falaremos disso aqui: nossas palavras e pensamentos influenciam nossas escolhas, nossas ações e nossa vida de um modo geral. Você sabia que os seus pensamentos e as suas convicções podem influenciar suas escolhas alimentares? Achou complicado? Vou simplificar: veja se você se identifica com algum destes pensamentos abaixo (ALVARENGA et al., 2015): “Eu nunca vou conseguir me alimentar bem.” “Eu só faço ‘gordice’.” “Essa semana só

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