A relação com a comida sofreu enorme perturbação nas últimas décadas. Comemos, cada vez mais, de forma “externalizada” - comer se tornou um ato desconectado dos sinais de fome e saciedade, que deveria...

As redes sociais exercem um papel importante na disseminação de padrões de beleza. Podemos ver no Instagram vários perfis fitness que divulgam fotos de corpos “malhados”, dicas de alimentação, exercíc...

Diabetes mellitus tipo 2 (DM2), hipertensão arterial sistêmica (HAS) e dislipidemias são desfechos negativos da saúde humana que os profissionais da área da saúde vêm tentando enfrentar há décadas, po...

Hoje vamos voltar algumas casas na em nossa discussão, a fim de melhor contextualizar a linha de raciocínio para os assuntos subsequentes.

Como você pode perceber, a imagem em questão apresenta um pa...

Você já parou para observar como está o seu comportamento diante da comida? Como você tem lidado com a sua alimentação e com o seu corpo? Ter uma vida saudável é muito importante para você? Será que a...

“O que estamos escolhendo para pensar e dizer hoje, neste exato momento, criará o amanhã e o dia seguinte, depois a semana seguinte, o mês seguinte, o ano seguinte, etc.” (HAY, 2016).

Escolhi começar o...

“Quero emagrecer, mas é por questão de saúde”. Não consigo mensurar quantas vezes já escutei essa frase dentro do consultório. E a dor que o não alcance do emagrecimento traz, e o peso que o peso tem...

Assim como Fernão Capelo Gaivota, personagem do escritor norte-americano Richard Bach, que acreditou que poderia fazer diferente de todo o bando, que acreditou nos seus próprios sonhos, mesmo quando t...

Ao terminar de comer, você percebe seu estômago cheio. Você não tem mais fome, mas tem a sensação de que está faltando alguma coisa, que não era exatamente aquilo que você queria ter comido naquele mo...

* Um relato pessoal da nutricionista Nathália Petry

Constantemente, ao atender mães em meu consultório, me deparo com a angústia de querer “voltar ao seu corpo”. E, mais do que nunca, eu entendo o que...