Mentalidade de dieta, consciência alimentar, ódio e autoagressão
A relação com a comida sofreu enorme perturbação nas últimas décadas. Comemos, cada vez mais, de forma “externalizada” - comer se tornou...
Seguir perfis 'fitness' nas redes sociais interfere na minha alimentação e no meu exercício
As redes sociais exercem um papel importante na disseminação de padrões de beleza. Podemos ver no Instagram vários perfis fitness que...
O Método ACI e sua aplicação nas doenças crônicas não transmissíveis
Diabetes mellitus tipo 2 (DM2), hipertensão arterial sistêmica (HAS) e dislipidemias são desfechos negativos da saúde humana que os...
Doenças crônicas: o que podemos compreender observando os dados epidemiológicos?
Hoje vamos voltar algumas casas na em nossa discussão, a fim de melhor contextualizar a linha de raciocínio para os assuntos subsequentes....
Transtornos alimentares: quando a preocupação com o saudável deixa de ser saudável?
Você já parou para observar como está o seu comportamento diante da comida? Como você tem lidado com a sua alimentação e com o seu corpo?...
Como suas palavras, pensamentos e atitudes podem influenciar na sua relação com a comida? O poder da
“O que estamos escolhendo para pensar e dizer hoje, neste exato momento, criará o amanhã e o dia seguinte, depois a semana seguinte, o...
“Quero emagrecer, mas é por saúde”
“Quero emagrecer, mas é por questão de saúde”. Não consigo mensurar quantas vezes já escutei essa frase dentro do consultório. E a dor...
Alimentação Consciente e Intuitiva: seria realmente um remar contra a maré?
Assim como Fernão Capelo Gaivota, personagem do escritor norte-americano Richard Bach, que acreditou que poderia fazer diferente de todo...
Saciado ou Satisfeito?
Ao terminar de comer, você percebe seu estômago cheio. Você não tem mais fome, mas tem a sensação de que está faltando alguma coisa, que...
A gestação e o não reconhecimento do corpo
* Um relato pessoal da nutricionista Nathália Petry Constantemente, ao atender mães em meu consultório, me deparo com a angústia de...